Till Schilling

Un oso de peluche podría mostrar como algo banal la terapia de liberación emocional. Y Till Schilling, boliviano de nacimiento con una tradición familiar en la industria farmacéutica, llega a nuestro encuentro con un oso en las manos.

Liberación Emocional

Convertir las emociones negativas en positivas es el reto de EFT (Emocional Freedom Techniques). Till Schilling es seguidor de esta terapia y la difunde por varios países.

Un oso de peluche podría mostrar como algo banal la terapia de liberación emocional. Y Till Schilling, boliviano de nacimiento con una tradición familiar en la industria farmacéutica, llega a nuestro encuentro con un oso en las manos. Es que encontró a través de ello una forma eficiente de hacer terapia con adultos y niños. En casos en que un paciente no pueda expresar o conectarse con sus emociones, lo hace a través del peluche, como si fuera él quien experimenta dichos sentimientos. La emoción es la energía que nos mueve hacia una acción, cual quiera que esta sea.
Till se alejó totalmente de su profesión, ya que no podía ser parte de una contradicción con lo que había aprendido: fabricar fármacos y a la vez practicar la curación emocional y física a través del manejo de las energías.

“La mayoría de las cosas que rigen nuestro día a día están basadas en nuestras emociones, enraizadas en nuestro subconsciente. La liberación emocional propone que soy yo en cada momento la persona que tiene la responsabilidad del control de mis emociones”, dice Till. ¿Pero no es esto racionalizar demasiado las emociones? ¿dónde queda la espontaneidad? “Es que a veces por ser muy espontáneo, las emociones juegan en contra tuyo”, dice Till. “Lo que pasa es que reaccionamos ante eventos de nuestra vida a través de las emociones, la forma como reaccionamos la decidimos nosotros si es que somos conscientes de eso; pero ocurre que el 90% de las veces no estamos conscientes de cómo lo hacemos; generalmente reaccionamos y después de que el elefante ha pasado por la tienda de porcelana, nos damos cuenta de lo que hicimos. En ese momento la espontaneidad, muy bonita, se vuelve en contra nuestra, dicha reacción afecta y puede quedarse en el alma de los demás”, cuenta.
¿Cómo se consigue este control? Según este terapeuta, lo más importante es empezar a darse cuenta. “Hay pacientes que dicen soy demasiado cascarrabias y noto cómo la gente me evade, entonces cuando hay cosas en la vida que no están sucediendo como uno quisiera, es buen momento para comenzar a cuestionarse a sí mismo. Mucha gente entra en el rol de víctima y culpa a los demás de no ser entendidos, estos son casos que requieren un proceso más intenso para trabajar puesto que el darse cuenta es lo mas importante”.
Pero le pregunto acá cómo funcionan las energías del cuerpo y cómo éstas se relacionan con las emociones. “Hace muchos años el Dr. John Diamond descubrió que varios puntos de los meridianos que usa la acupuntura china, están ligados a las emociones y a órganos internos de nuestro cuerpo”, y que hay una relación directa entre las emociones y la salud física a través de ellos. Entonces lo que propone EFT es que si las agujas pueden estimular estos meridianos, o puntos del cuerpo (situados en cejas, encima de los labios, clavícula, manos, etc.), también se pueden estimular con golpecitos dados con las yemas de los dedos, acto denominado como tapping, para acceder y desbloquear las emociones negativas. (como miedo, dolor, angustia, etc.) “El descubrimiento fundamental de EFT dice que “La causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo”. Por ejemplo, si alguien tiene miedo al agua, puede ser porque escuchó de forma dramática que el agua es peligrosa, o se cayó una vez y casi se ahoga, información que se queda en la memoria celular del cuerpo, generando el bloqueo energético que ancla la emoción a un evento traumático.
¿Entonces cómo puedo convertir la energía negativa? Primero se debe tener claro la sensación emocional que uno tiene. Luego se indaga cuándo comenzó la misma, y con esta información se realiza el tapping en los meridianos, enfocándose en el tema. Es decir que con la información dada, el terapeuta re formula sutilmente lo que le dijo el paciente para poder ver el problema desde otro ángulo. La idea más importante es identificar el problema y separarlo de la valoración que tenemos de nosotros mismos. Los pasos son simples, ya que se cuenta con tres fases. La identificación de la emoción, separar la emoción negativa de la valoración de uno mismo y realizar el tapping mientras se repite reconociendo la emoción, expresando que a pesar de tener un determinado sentimiento yo estoy bien, me quiero y me acepto, porque la emoción negativa no es ningún juicio de que se es buena o mala persona. Realizando el procedimiento, en ocho veces de diez el paciente se da cuenta y se siente aliviado frente a sus emociones.
¿Qué tipo de problemas puede resolver la terapia y cuáles no? “Cuando yo estaba en la búsqueda de alternativas distintas a lo que hacía y como científico, me dije que esto no funcionaba, esto no puede ser. Entonces decidí aprender bien esta forma de meridianoterapia para, desde adentro y con argumentos sólidos, confirmar que esto no funciona; pero sucede que al ir aprendiendo iba viendo que este tipo de terapia ayudaba a personas con sus ansiedades, depresiones, dolores crónicos, fobias y problemas de sobrepeso, etc. También se han visto resultados interesantes con fibromialgia, un tema netamente emocional, a la que los doctores tratan de dar una abordaje bioquímico”, cuenta Till y continúa “de lo que estamos hablando aquí es de biofísica, nuestro cuerpo reacciona a las emociones que sentimos. Una úlcera no se da sin motivo alguno”. Le digo entonces a Till que la terapia de liberación emocional podría curar hasta lo incurable. Para él, no es tanto así, pero de lo que sí está seguro es que los pacientes con enfermedades graves, el cáncer por ejemplo, pueden manejar mejor sus emociones con esta terapia y en un estado calmado lograr una recuperación más certera en vez de vivir con miedo y un nivel de estrés altísimo.

Las emociones en los niños

Esta terapia puede ayudar con las emociones infantiles que tantas veces los adultos tendemos a descalificar. Tal vez nunca pensamos que ser niño en un mundo de adultos pueda ser muy difícil, más aún, tomando en cuenta que los niños aprenden todo a través de las emociones de los adultos. Uno de los miedos más comunes en los niños es el miedo a la oscuridad, Till ha tratado algunos casos, y aquí sí el osito Tappy resulta de utilidad. Lo más importante, es no descalificar este miedo que parece natural. Si el niño tiene miedo a la oscuridad, hay que prestarle atención y preguntarle por qué; con esa información, tomamos el osito haciendo tapping en sus puntos marcados y repetimos que a pesar de tener esa emoción, Tappy es un muy buen osito. El niño entusiasmado y experto en el tema de miedo a la oscuridad, como un juego, asume el rol de ayudar al osito comentando algo así como “a pesar de que tengo miedo a la oscuridad, soy un buen chico".
En resumen, no podemos cambiar la historia pero sí, cómo nos sentimos al respecto de lo que ocurrió, podemos dejar que el fantasma de un evento siga encima nuestro o podemos dejarlo ir. La mayoría busca soltarlo, porque el fantasma incomoda y nos hace menos felices. La terapia de liberación emocional es una alternativa más en nuestra búsqueda de bienestar. Mas información sobre EFT www.lorenagarces.com

Martha Dubravcic
Producción: Cristina Noboa. Fotos: Soledad Rosales

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