Hace diez años Isha despertó a una experiencia que cambió su vida. Una experiencia de unidad, de amor incondicional que desde entonces difunde y comparte. “No la llamaría una disciplina, es algo mas vivencial. Emerge, no se impone, haces la práctica pero la disfrutas, sientes el bienestar, experimentas los cambios con claridad”, afirma ella. Todo el proceso se revela en su película y libro “Por qué caminar si puedes volar”, de Editorial Santillana, que será presentado en Ecuador, por la propia autora.
Hoy Isha vive en Uruguay, donde está uno de los Centros de este método, La I Uruguay, el Spa de la conciencia. Hasta allí van sus estudiantes a hospedarse y profundizar en este autoconocimiento y sanación.  Allí, como también en su libro, Isha difunde su sistema, con un procedimiento sencillo y efectivo, a través de cuatro facetas, cada una de las cuales se desarrolla por separado en posición cómoda, pensando en una frase sin realizar ningún esfuerzo, estos pensamientos vibran en frecuencia y ello va transformándonos.

La primera faceta tiene que ver con abrazar el presente, la segunda se refiere a aceptar sin juicios, la tercera es amarse a uno mismo y la cuarta se enfoca en nuestra unidad con el universo.
¿Cómo desarrolló este método, con qué herramientas y a partir de qué?
Ya no podía seguir adelante con mi vida, ya no podía seguir sufriendo como lo hacía y emergió de mi propio ser interno la guía de cada paso, de despojarme de máscaras, hablar mi verdad, no transigir para recibir la aprobación de afuera, y así fui sanando completamente esa separación de mí misma, esta brecha formada por tanto miedo y abandono, la sané y desde entonces sólo quiero compartir mi secreto con toda la humanidad, quiero un mundo que experimente lo que yo experimento.
¿Cuál es la propuesta central del sistema ISHA?
El Sistema Isha comparte herramientas y pasos muy sencillos para todos de autosanación y expansión de conciencia, de bienestar interior y mejor calidad de vida sin ninguna filosofía, ni ideas, ni creencias, ni nadie a quien seguir tampoco.
¿Siendo tan simple, cómo este método permite superar los miedos, angustias, etc.?
Pues actúa directamente en el sistema nervioso, tiene un efecto directo sobre el cuerpo, dándole relajación, descanso y bienestar sin esfuerzo, emocionalmente te alivia; permite ir limpiando estrés y tensiones que tenemos acumuladas y limitan nuestra experiencia de vida plena. Mientras el mundo exterior nos exige más cosas, más limitados nos sentimos, pues internamente estamos atrapados por cosas que a veces ni podemos reconocer. El Sistema Isha, como consecuencia natural de su práctica, produce este alivio. Y es algo que sientes claramente, no necesitas autoconvencerte, es tu experiencia.
¿En qué consiste la expansión de la conciencia?
Utilizo la palabra conciencia, amor conciencia, como sinónimos del amor incondicional, de lo que es intrínseco a todos, ese lugar que todo en la creación comparte. Al eliminar las raíces del miedo, el amor, que es natural a todos y todo, su esencia, su energía primordial se expande, crece, abarca cada vez más y la intensidad de este amor se siente cada vez más, une, unifica.
¿De qué manera podemos elegir y decidir enfocar nuestra mente en pensamientos positivos, suena bien, pero cómo se hace?
En realidad lo que te propongo es el uso de las facetas del sistema Isha que son pensamientos que vibran una frecuencia de amor muy elevada, no son pensamientos positivos, tienen una vibración, entonces ese poder es el que va transformando todo a su alrededor. Y pasas las facetas por tu mente, vas siguiendo los pasos que explico en el libro “Porqué caminar si puedes volar”, allí paso a paso encuentras todo.
En tu libro hablas de abrazar el presente, como la primera faceta del método. ¿Cuál es el primer paso para valorar el aquí y ahora? Si es tan común que pensemos que la felicidad quedó en el pasado o está en el futuro.
Cuando experimentas el presente encuentras la profundidad de un momento en paz, en plenitud, en un instante sientes algo que quieres repetir cada vez más, cuanto más logras vivir en el momento presente más allá de la dinámica del pensamiento y el intelecto y sin perderte en ello, más profunda será la paz que sientas, y comenzarás a ver cómo cuando estás entre pasado y futuro el sufrimiento y el conflicto se agudizan. No quiere decir que no planees tu vida, pero sí te permite planificar sin agobio, ni angustia y con claridad absoluta, y una seguridad interna y confianza personal que transforma tu calidad de vida.
El sistema sostiene que las cuatro facetas actúan automáticamente aunque uno no crea en ello. ¿Cómo algo puede ocurrir así?
Quiere decir que no necesitas esforzarte ni hacer nada extraño que no te sea fácil. Cada vez que piensas una faceta te sientes mejor, pues sientes que el amor o algo se va expandiendo en ti, una sonrisa comienza a emerger, pero sucede naturalmente. No necesitas creer, aquí no se involucran las creencias, sólo necesitas experimentarlo y sentir.
¿De qué manera se puede revertir la adicción al sufrimiento?
Cuando lo vamos sanando con la utilización del Sistema Isha las facetas y los pasos que se enseñan, comienzas a ver con claridad cómo hay decisiones o sentires que son hábitos y te llevan automáticamente allí. Llega un momento en que la carga y el miedo se diluye, entonces puedes elegir si te enfocas en el miedo y el sufrir o te enfocas en el amor y simplemente sentir.
Es muy fácil centrar nuestra vida en el amor a otros (pareja, hijos, amigos). ¿Cómo se puede salir de este círculo y empezar a fortalecer el amor con uno mismo?
No se trata de desechar ese amor a otros, pero se trata de ponerse en la lista primero, así uno va a estar tan pleno de amor que tendrá abundancia de compartirlo, y no estará haciendo las cosas por obligación, luego el resentimiento crece y produce separaciones.
El juzgarnos va de la mano con la culpa. ¿Por qué tendemos tanto a ello? ¿Es la fragilidad del amor a nosotros mismos? ¿O es por nuestro sistema de creencias?
Lo hemos aprendido, pero ahora podemos aprender algo más que es amarnos en lugar de ser violentos con nosotros mismos, castigándonos permanentemente. Justamente el otro día le decía a otra periodista, si uno se hubiera casado con uno mismo, ya se hubiera divorciado, pues el machaque constante y nocivo que tenemos internamente es insoportable. Es hora de cambiar, es hora de amarnos y así podremos amar más a los demás.